Лучшая диета для быстрого результата

Многие диетологи приходят к выводу, что лучшей диетой является… отсутствие ограничений в пище. Звучит странно, не правда ли?
Впрочем, тут есть небольшая оговорка. Да, действительно, диеты в том смысле, каком большинство людей привыкли воспринимать их, просто не работают для всех. Причин тому множество: диета может быть слишком сложна, человеку может не хватить силы воли, или, как это часто бывает, после окончания диеты он «отпускает вожжи» и предается гастрономическому «разврату».

Выход – в том, чтобы выбрать тот режим питания, который смог бы не только удовлетворить голод, но и помог поддержать вес в пределах нормы, а так же сохранил бы здоровье. Как физическое, так и психологическое.Рецепт такой диеты очень прост. И звучит этот рецепт как «Ешьте только ту пищу, которая вам нравится».
Да, звучит действительно просто. А что делать, если нравится пицца и сдобные булочки? Не сказать, что такие продукты помогают похудеть.

Разумеется, этот простой рецепт не стоит воспринимать буквально. Но не нужно впадать и в другую крайность – питаться одним творогом и грейпфрутами, особенно если вы их терпеть не можете. Здоровая пища не должна быть похожа на два семечка для птички – как по качеству, так и по количеству. Что вы думаете насчет яичницы с овощами и тостов? Сочного гамбургера со стейком на обед или ужин? Или почему бы не сделать пиццу, только из здоровых продуктов?

Список вкусных блюд чрезвычайно обширен. Все дело в том, что вы не можете клюнуть как птичка, и чувствовать себя здоровыми, сильными и счастливыми, особенно если, скажем так, есть ну очень хочется. Не нужно есть безвкусную и откровенно отвратительную еду. Найти здоровые продукты, которые удовлетворят вашим гастрономическим требованиям, не так уж и сложно. А творческий подход и должное приготовление их даже в небольшом количестве поможет получить настоящее удовольствие. Само собой, результат не заставит себя ждать.


Медицинский центр синжения веса по методу "Игла доктора Танака"
20:03 31.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Стоит прочесть

Что такое сила воли и как в себе это воспитать?

Каждый человек на протяжении своей жизни не единожды встречается с таким понятием, как сила воли, но...

Зачем нужен красивый дизайн для сайта

Современный бизнес многое теряет, если его владелец недооценивает важность сайта  своей компани...

Вкусные рецепты: "Пряничный домик", торт

"Пряничный домик"1.В небольшой кастрюльке разогреть мёд,добавить 100гр.сахара и 2ст.л.воды,помешивая...

Влияние цвета на человека

Восприятие цвета, влияние цветов на человека формируется психическими особенностями последнего, спец...

Приобрести совершенно новую машину или автомобиль

Непростой выбор встает перед очень многими потребителями: покупка нового или подержанного авто. Сего...

Чего хочет вертикаль власти? На выборах

Владимира Путина можно смело причислить к классикам политического жанра. На самолёте-амфибии он лета...

Что принес в нашу жизнь мобильник? Все меньше заду

И не просто болтовни, но самой бесплодной и такой же беспардонной. Существовала когда-то наскол...

Как развитие металлургии повлияло на историю денег

Уже на заре своей истории человек понял, что лучшим товаром, товаром, который можно обменять на любо...

Как избавиться от целлюлита? Советы на каждый день

Тонкая талия, шикарная грудь, красивые изгибы… — у каждого свои определения красив...

Все проходит в этом мире?.. Памяти поэта Юрия Леви

Заметки к памятным датам, дню рождения и смерти писателей и поэтов предполагают освещение их жизни и...



О портале:

Наш сайт разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.