Лучшая диета для быстрого результата

Многие диетологи приходят к выводу, что лучшей диетой является… отсутствие ограничений в пище. Звучит странно, не правда ли?
Впрочем, тут есть небольшая оговорка. Да, действительно, диеты в том смысле, каком большинство людей привыкли воспринимать их, просто не работают для всех. Причин тому множество: диета может быть слишком сложна, человеку может не хватить силы воли, или, как это часто бывает, после окончания диеты он «отпускает вожжи» и предается гастрономическому «разврату».

Выход – в том, чтобы выбрать тот режим питания, который смог бы не только удовлетворить голод, но и помог поддержать вес в пределах нормы, а так же сохранил бы здоровье. Как физическое, так и психологическое.Рецепт такой диеты очень прост. И звучит этот рецепт как «Ешьте только ту пищу, которая вам нравится».
Да, звучит действительно просто. А что делать, если нравится пицца и сдобные булочки? Не сказать, что такие продукты помогают похудеть.

Разумеется, этот простой рецепт не стоит воспринимать буквально. Но не нужно впадать и в другую крайность – питаться одним творогом и грейпфрутами, особенно если вы их терпеть не можете. Здоровая пища не должна быть похожа на два семечка для птички – как по качеству, так и по количеству. Что вы думаете насчет яичницы с овощами и тостов? Сочного гамбургера со стейком на обед или ужин? Или почему бы не сделать пиццу, только из здоровых продуктов?

Список вкусных блюд чрезвычайно обширен. Все дело в том, что вы не можете клюнуть как птичка, и чувствовать себя здоровыми, сильными и счастливыми, особенно если, скажем так, есть ну очень хочется. Не нужно есть безвкусную и откровенно отвратительную еду. Найти здоровые продукты, которые удовлетворят вашим гастрономическим требованиям, не так уж и сложно. А творческий подход и должное приготовление их даже в небольшом количестве поможет получить настоящее удовольствие. Само собой, результат не заставит себя ждать.


Медицинский центр синжения веса по методу "Игла доктора Танака"

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 20:03 31.10.2017 Flywill.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Как подобрать подобающие диски на колёса автомобил

Даже самый незаурядный автомобиль сможет притянуть внимание прохожих, в случае если на него установл...

Ждем малыша: как рационально и практично составить

Среди разнообразия товаров в детских магазинах будущие мамы нередко теряются и не могут сделать прав...

Рецепт морковных кексов

Морковка – это всеми любимый овощ. Пожалуй, ни один овощ не съедается в таком количестве, как сырая ...

Опасна ли внематочная беременность и каковы ее при

Сегодня внематочная беременность является одной из серьёзных акушерско-гинекологических патологий. С...

Продажа дров, несколько уловок для успешного бизне

На сегодняшний день дровяной бизнес не угасает, хотя казалось бы у многих имеется центральное отопле...

Аренда машин в Сочи: в чем самое большое этой услу

Сочи – большой развивающийся город со сложной городской транспортной системой, одно из любимей...

Что несет в себе елочная игрушка? История новогодн

Каждый Новый год мы наряжаем елку и готовим вкусности для праздничного стола. А когда-то угощение ве...

Аренда автомобиля в Европе. Тонкости автопроката

Что вам необходимо иметь для аренды автомобиля в Европе : - Загранпаспорт и водительские права ме...

Как выбрать смартфон, ноутбук или планшет? Три про

Регулярно появляются советы по выбору нового устройства. И все эти статьи, причем и на профильных по...

Как вежливо сказать «No» в Америке?

Помните ли вы старое советское кино о безотказном человеке? Незабываемая сцена: Алиса Фрейндлих разн...



Развивая портал:

Наш сайт разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.