Лучшая диета для быстрого результата

Многие диетологи приходят к выводу, что лучшей диетой является… отсутствие ограничений в пище. Звучит странно, не правда ли?
Впрочем, тут есть небольшая оговорка. Да, действительно, диеты в том смысле, каком большинство людей привыкли воспринимать их, просто не работают для всех. Причин тому множество: диета может быть слишком сложна, человеку может не хватить силы воли, или, как это часто бывает, после окончания диеты он «отпускает вожжи» и предается гастрономическому «разврату».

Выход – в том, чтобы выбрать тот режим питания, который смог бы не только удовлетворить голод, но и помог поддержать вес в пределах нормы, а так же сохранил бы здоровье. Как физическое, так и психологическое.Рецепт такой диеты очень прост. И звучит этот рецепт как «Ешьте только ту пищу, которая вам нравится».
Да, звучит действительно просто. А что делать, если нравится пицца и сдобные булочки? Не сказать, что такие продукты помогают похудеть.

Разумеется, этот простой рецепт не стоит воспринимать буквально. Но не нужно впадать и в другую крайность – питаться одним творогом и грейпфрутами, особенно если вы их терпеть не можете. Здоровая пища не должна быть похожа на два семечка для птички – как по качеству, так и по количеству. Что вы думаете насчет яичницы с овощами и тостов? Сочного гамбургера со стейком на обед или ужин? Или почему бы не сделать пиццу, только из здоровых продуктов?

Список вкусных блюд чрезвычайно обширен. Все дело в том, что вы не можете клюнуть как птичка, и чувствовать себя здоровыми, сильными и счастливыми, особенно если, скажем так, есть ну очень хочется. Не нужно есть безвкусную и откровенно отвратительную еду. Найти здоровые продукты, которые удовлетворят вашим гастрономическим требованиям, не так уж и сложно. А творческий подход и должное приготовление их даже в небольшом количестве поможет получить настоящее удовольствие. Само собой, результат не заставит себя ждать.


Медицинский центр синжения веса по методу "Игла доктора Танака"
20:03 31.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Вкусные рецепты: Простые десерты., грудинка сыровя

Простые десерты.Вариант 1: Творог, молоко и ванильный сахар размешать венчиком. Банан порезать и раз...

Обучение торговле на Forex, особые секреты рынка

В среде начинающих трейдеров очень популярно мнение, что в работе профессионалов торгов на Форекс ес...

Как увеличить время жизни и работы аккумулятора?

Аккумулятор для ноутбука, вернее, время его жизни – это один из самых критичных показателей при его ...

Какие сомнения мучают родителей, отдающих ребенка

Когда наступает время вести ребенка в детский сад, многие родители мучаются сомнениями: «Стоит...

Прокат машины в Пятигорске: куда обратиться?

Иногда существует необходимость взять машину на прокат в Ставропольском крае. Выход из строя личного...

Руководство для ремонта автомобиля: устраняем проб

Каждый знает, что при эксплуатации автомобиля необходимо периодически организовывать проверку его си...

Китайские автомобили и запчасти для них

Прошли те времена, когда синонимами были слова "китайский" и "некачественный". Н...

Третье поколение Iveco Daily официально представле

Компания Iveco официально представила третье поколение легкого грузовика Daily на российском рынке. ...

Рецепт морковных кексов

Морковка – это всеми любимый овощ. Пожалуй, ни один овощ не съедается в таком количестве, как сырая ...

Предание как веб-разработчик, графический дизайн з

Эксперимент с дизайном В далекой-далекой вселенной, когда-то в глубокой древности обитал один богаты...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.