Лучшая диета для быстрого результата

Многие диетологи приходят к выводу, что лучшей диетой является… отсутствие ограничений в пище. Звучит странно, не правда ли?
Впрочем, тут есть небольшая оговорка. Да, действительно, диеты в том смысле, каком большинство людей привыкли воспринимать их, просто не работают для всех. Причин тому множество: диета может быть слишком сложна, человеку может не хватить силы воли, или, как это часто бывает, после окончания диеты он «отпускает вожжи» и предается гастрономическому «разврату».

Выход – в том, чтобы выбрать тот режим питания, который смог бы не только удовлетворить голод, но и помог поддержать вес в пределах нормы, а так же сохранил бы здоровье. Как физическое, так и психологическое.Рецепт такой диеты очень прост. И звучит этот рецепт как «Ешьте только ту пищу, которая вам нравится».
Да, звучит действительно просто. А что делать, если нравится пицца и сдобные булочки? Не сказать, что такие продукты помогают похудеть.

Разумеется, этот простой рецепт не стоит воспринимать буквально. Но не нужно впадать и в другую крайность – питаться одним творогом и грейпфрутами, особенно если вы их терпеть не можете. Здоровая пища не должна быть похожа на два семечка для птички – как по качеству, так и по количеству. Что вы думаете насчет яичницы с овощами и тостов? Сочного гамбургера со стейком на обед или ужин? Или почему бы не сделать пиццу, только из здоровых продуктов?

Список вкусных блюд чрезвычайно обширен. Все дело в том, что вы не можете клюнуть как птичка, и чувствовать себя здоровыми, сильными и счастливыми, особенно если, скажем так, есть ну очень хочется. Не нужно есть безвкусную и откровенно отвратительную еду. Найти здоровые продукты, которые удовлетворят вашим гастрономическим требованиям, не так уж и сложно. А творческий подход и должное приготовление их даже в небольшом количестве поможет получить настоящее удовольствие. Само собой, результат не заставит себя ждать.


Медицинский центр синжения веса по методу "Игла доктора Танака"

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:55 14.12.2016 Flywill.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Читаемые

Кто реально занимается производством узлов и почем

В случае, если говорить о числе пользователей и владельцев тягачей из Европы в России, то их прилично. Машины от таких легендарных заводов, как Iveco, Volvo, Mersesdes, Man, Renault, широко известны и...

Избавление от шейного остеохондроза простыми метод

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративные и дистрофические изменения, с патологией всех элементов позвоночного столба ШОП. Остеохондроз ШОП классифицируется следующим образом: на...

Распродажи ювелирных изделий в Волгограде и Волжск

И так, наверное все уже опробовали такие способы экономии, как приобретение купонов на скидку. У кого-то остался отрицательный опыт, большинство же до сих пор пользуется такими сервисами. Но смысл оди...

В какой компании совершать вызов эвакуатора?

На дорогах случается всякое: например, ночью вы можете оказаться в совершенно незнакомом месте на незнакомой дороге, при этом автомобиль не будет подавать никаких признаков жизни. Каким ...

О портале:

Наш сайт разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.

© 2021 Информационный портал - flywill.ru

Культура Семья дом дети Психология Животные и растения Медицина и здоровье Бизнес и Финансы IT медиа Питание рецепты Ремонт и Строительство Автомобили Интим инфо


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+